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ジャージャン麺

きゃべつの塩昆布和え

チンゲン菜のスープ

オレンジ

おやつ：牛乳、ひじきと油揚げのおにぎり

４７４キロカロリー

■黄色の食材

中華麺、ごま、白米

■赤の食材

牛乳、豚肉、油揚げ

■緑の食材

長葱、干し椎茸、竹の子、きゅうり、キャベツ、塩昆布、チンゲン菜、人参、えのき、オレンジ、ひじき