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ごはん

大根と鶏肉の煮物

青菜と豆腐の和え物

あさりの味噌汁

みかん

おやつ；牛乳、ホットケーキ

697キロカロリー

■黄色の食材

白米、プレミックス粉、バター、ごま、メープルシロップ

■黄色の食材

牛乳、鶏肉、豆腐、あさり缶、卵

■緑の食材

大根、人参、さやいんげん、ほうれん草、長ねぎ、わかめ、みかん