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ごはん

生鮭のみりん焼き

切干大根の煮物

なすと豆腐の味噌汁

梨

おやつ：牛乳、じゃがバター

５８５kcal

■黄色の食材

白米、じゃが芋、バター

■赤の食材

牛乳、鮭、豚肉、あさり缶、豆腐

■黄色の食材

切干大根、干し椎茸、人参、しらたき、さやえんどう、なす